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    超右脑残像训练图片

    2007/8/21 13:21 作者:影像阅读大师 本文已影响:59168人 


    练习方法:
    1. 将残像图放在眼前。图的上下左右全部纳入眼睛的视野中,要注意的是,残像图与眼睛的距离为30cm。
    2. 目不转睛地凝视残像图中的黑点25~30秒,尽量不要眨眼!
    3. 好,现在,闭上你的眼睛!注视残留在眼帘背后的残像。30秒后迅速将残像图从眼前移开,并将视视放在白底黑点图上,继续注视残像。
    4. 直到残像消失。

    建议:
    先练黄卡片,后练一日一张的残像图训练。

    目标:
    * 残像练习熟悉后,试试让自己“有意识”地改变残像的形状和颜色。直到能自行控制、改变以至绘制眼中的残像为止,此练习要不间断地重复练习才有效果。

    注意事项:
    **眼睛累的时间就停一停,不然会伤眼!

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